青春期少女的“叛逆” 在埃里克森看来，12-18 岁的核心任务是解决“同一性 vs 角色混乱”。少女们会通过质疑父母、挑战规则、尝试新形象（如染发、奇装异服）来回答三个问题： 我是谁？——摆脱“好孩子”标签，建立独立自我。 我要成为什么样的人？——在多元价值观里筛选自己的方向。 我在世界中的位置？——测试社会规则的边界，寻找归属感。 大脑前额叶（理性刹车）尚未成熟，而情绪中枢活跃，导致她们像“开法拉利没刹车”，冲动并非故意作对。 家长如何做 把“你必须”换成“我担心…希望…你觉得呢？”，用“非暴力沟通”降低对抗。 给有限选择：周末计划、零花钱支配由她做主，家长只把安全与道德底线。 设置“情绪三色卡”：红-愤怒、黄-紧张、绿-平和，让她直观表达沟通意愿。 当少女感到被真正“看见”，叛逆就会从“对着干”转化为“自我重塑”的成长礼物。
