今早接访时，来访者小夏的话戳中了很多人：“我装了三年‘懂事员工’，直到在工位摆上多肉种植园，才算喘过气。”这恰是抖音百亿播放的“发疯日常”“工位改造”热榜的缩影。 她曾因怕“不合群”，逼自己承接额外工作，加班到凌晨也不敢抱怨，直到看见同事用“零食日程表”化解加班焦虑，才试着在工位养多肉、贴搞笑贴纸。奇妙的是，这种不对抗规则的“轻叛逆”，反而让她紧绷的神经放松了。 作为倾听师，我常发现：年轻人的成长困局，多源于“情绪必须完美收纳”的执念。但热榜数据早已证明，“抽象发疯”“微小反抗”不是矫情，而是自我调节的智慧。成长从不是把自己逼成“无情绪机器人”，而是学会用低成本方式让情绪流动——就像那些在工位种满绿植的人，种的其实是对抗疲惫的勇气。
