上周和伴侣冷战三天后，我突然发现：很多亲密关系的裂痕，不是来自大矛盾，而是被 “理所当然” 的小事磨出来的。 以前他加班晚归，我会热好汤等他；后来听多了 “今天又要加班”，我只会随口说句 “知道了”。他曾记得我不吃香菜，点外卖总会备注；现在却常忘了我生理期不能喝冰饮 —— 我们都没做错什么，只是慢慢懒得把在意说出口、做出来。 后来我试着做了两件小事，关系慢慢回暖： 一是 “回应要接情绪”。他说 “今天好累”，不再说 “谁不累”，而是递杯温水说 “先歇 10 分钟，我来洗碗”；他分享工作趣事，放下手机认真听，哪怕插不上话也点头说 “这个细节好有意思”。 二是 “留 10 分钟专属时间”。每天睡前关掉手机，聊聊 “今天最开心的小事”，哪怕只是 “楼下的猫又来蹭我了”。 亲密关系不是靠 “一直喜欢” 撑着，而是靠 “愿意为对方多做一点” 的心意。今天不妨试试：给 TA 发句 “刚看到你爱吃的水果，买了点”，或许会有不一样的温暖。
