以前总觉得，心跳加速的浪漫就是爱情的全部。后来才明白，那段激情只是漫长旅程的序章。一段健康关系的生长，有张清晰的“心电图”： 第一阶段：浪漫与评估——从“上头”到“冷静” 关系始于 “浪漫爱阶段” ，多巴胺让我们看对方自带滤镜，满是心动与甜蜜。但这股劲儿过去后，我们会自然进入 “评估期” ，激情稍退，开始理性衡量对方是否真的合适。此时的犹豫和怀疑，不是不爱了，而是感情深入必经的冷静。 第二阶段：冲突与幻灭——爱的真正试炼 紧接着是 “冲突与磨合期” ，误解和争执爆发。如果冲突未能有效解决，就会滑向 “幻灭期”或“关系倦怠” ，感到疲惫、想逃离。请注意，这几乎是所有亲密关系的核心考验区，绝大多数关系都死在这里。 第三阶段：修复与承诺——爱的主动选择 而通关的黄金法则，就是 “修复性互动” 。这不是在冲突中争对错，而是那个先软下来的语气，那个为对方调整的小让步。正是这些微小的“修复尝试”，能将关系从崩溃边缘拉回，导向 “深度承诺”——在经历过所有风浪后，真正理解彼此，选择并肩同行。 所以，别再因为“评估期”的怀疑而焦虑，也别被“幻灭期”的疲惫吓退。感情的真相从来不是天生契合，而是在关系的每一个低谷，我们都做出了那个“反复靠近”的勇敢选择。
