他为什么突然冷淡？90%的原因不是不爱了 “他没说分手，但信息不回、电话不接，这种冷暴力比吵架更让人窒息……” 别慌，他可能进入了“情感洞穴期”。这不是你的错，也不是不爱了，而是男人典型的压力应对机制。 应对“洞穴期”三步法 1. 别追，别堵：拼命追问“你为什么不理我”只会把他推得更深。就像他在山洞里休息，你在洞口烧火放烟，他只会往更深处躲。 2. 把“你”换成“我”：不说“你到底想怎样？”，说“我感觉我们最近有点距离，我有点难过，但我会给你空间。”——表达感受，而非指责。 3. 专注经营自己：去健身、看书、和朋友聚会。你的快乐能形成引力，当他处理完情绪，自然会被吸引出来。 一句话点睛：有时候，爱不是紧紧相拥，而是懂得在何时松开手，给他呼吸的空间。
