2. 接纳情绪，不评判
孩子的每一种情绪都值得被认真对待。当我们说“这有什么好哭的”时，关上的不只是对话的门，还有孩子愿意向我们敞开的心。
更好的方式：
· “看起来你很生气，能告诉我发生了什么吗？”
· “这件事让你很难过，我理解。”
3. 多用“我”，少用“你”
当我们表达感受而不是指责时，孩子会更愿意合作。
对比一下：
· ❌“你怎么又把房间弄这么乱！”（指责）
· ✅“我看到地板上有很多玩具，我担心会不小心踩坏，我们一起收拾好吗？”（表达感受+邀请）
4. 赋予选择，而非命令
给孩子选择的权利，就是在告诉他们：“我相信你的判断。”
比如：
· “我们十分钟后要出门，你是想现在收拾玩具，还是再玩五分钟收拾？”
· “今晚你想先刷牙还是先洗澡？”
真正的平等，不是放任不管，而是在爱与规则中，让孩子感受到：你的想法很重要，你的感受值得被听见，你是一个独立的、被尊重的个体。
愿我们都能成为那样的父母或老师——不是高高在上的指挥者，而是孩子可以放心依靠的同行者。与孩子平等沟通，从这四点开始
2. 接纳情绪，不评判
孩子的每一种情绪都值得被认真对待。当我们说“这有什么好哭的”时，关上的不只是对话的门，还有孩子愿意向我们敞开的心。
更好的方式：
· “看起来你很生气，能告诉我发生了什么吗？”
· “这件事让你很难过，我理解。”
3. 多用“我”，少用“你”
当我们表达感受而不是指责时，孩子会更愿意合作。
对比一下：
· ❌“你怎么又把房间弄这么乱！”（指责）
· ✅“我看到地板上有很多玩具，我担心会不小心踩坏，我们一起收拾好吗？”（表达感受+邀请）
4. 赋予选择，而非命令
给孩子选择的权利，就是在告诉他们：“我相信你的判断。”
比如：
· “我们十分钟后要出门，你是想现在收拾玩具，还是再玩五分钟收拾？”
· “今晚你想先刷牙还是先洗澡？”
真正的平等，不是放任不管，而是在爱与规则中，让孩子感受到：你的想法很重要，你的感受值得被听见，你是一个独立的、被尊重的个体。
愿我们都能成为那样的父母或老师——不是高高在上的指挥者，而是孩子可以放心依靠的同行者。
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