父亲在我记忆里，总是忙碌的。他开了家小加工厂，每天早出晚归，我们一年到头难得坐在一起吃几顿饭。印象最深的是我十岁生日那天，他答应陪我去公园，结果临时来了客户，爽约了。我躲在房间哭了一下午，觉得他根本不爱我。这种“不被重视”的感觉，像根刺，扎在我心里很多年。 长大后，我对伴侣的要求变得很“极端”——他必须随叫随到，必须把我放在第一位，任何一点疏忽都会让我炸毛。前男友就是因为这个离开的，他说：“我感觉自己像个犯人，时刻被监视，太累了。”我当时很委屈，觉得他不够爱我，现在想来，我不过是想在他身上，找回当年父亲欠我的那份“专属时间”。 改变是从去年开始的。父亲生了场病，需要人照顾。我请了长假陪在医院，才第一次有机会近距离观察他。我发现他其实很笨拙，想给我削苹果，手却抖得厉害；想跟我聊天，翻来覆去都是“工作别太累”“按时吃饭”这些老话。有天晚上，我给他擦身，看到他花白的头发和眼角的皱纹，突然鼻子一酸。我问他：“爸，你当年是不是觉得赚钱比陪我重要？”他愣了一下，叹了口气说：“傻丫头，爸没本事，就想多赚点钱，让你过好日子。” 那一刻，我突然理解了他。他不是不爱，只是用了他那个年代男人最常见的方式——默默承担，拼命赚钱。他的不完美，他的局限性，其实也是我需要接纳的一部分。 现在，我对“爱”的理解不一样了。我不再要求伴侣时刻围着我转，而是学会了沟通需求：“我今天有点累，你能陪陪我吗？”也学会了体谅对方的不易：“你工作忙，不用一直回我消息，忙完告诉我一声就好。”我发现，当我放下对“完美父亲”的执念，也放下了对“完美伴侣”的苛求时，关系反而轻松了很多。 如果你也曾因为父母的不完美而受伤，或许可以试着换个角度看看。他们或许不懂表达，或许方法笨拙，但那份爱的底色，或许比我们想象的要深沉。而我们要做的，不是去改变过去，而是带着这份觉察，在现在的关系里，活出更成熟的自己。
