“此刻，我内在的那个小孩感觉到了什么？”是害怕不被爱，还是担忧自己做错了什么？承认他的存在，而不评判他的“幼稚”。
拥抱他，是改变的关键。不要用成人的理性去斥责他的不安。相反地，请像一位充满耐心的父母，给予内在小孩最渴望的东西：无条件的接纳。你可以对自己说：“我看到了你的害怕，没关系，我在这里陪你。”通过这种内在对话，你开始为自己提供曾经缺失的安全感。
当你能够温柔地拥抱自己的内在孩童，便能在情感中重获自由。你不再下意识地向外索取或被动反应，而是从一颗完整、自足的心出发，建立真正成熟、平等的亲密关系。
疗愈内在小孩，是一场与自己的深刻和解。那不是要否定过去，而是带着理解和爱，将那个蜷缩在角落的孩子，轻轻揽入怀中，一同走向光明。情感模式与内在的孩童
“此刻，我内在的那个小孩感觉到了什么？”是害怕不被爱，还是担忧自己做错了什么？承认他的存在，而不评判他的“幼稚”。
拥抱他，是改变的关键。不要用成人的理性去斥责他的不安。相反地，请像一位充满耐心的父母，给予内在小孩最渴望的东西：无条件的接纳。你可以对自己说：“我看到了你的害怕，没关系，我在这里陪你。”通过这种内在对话，你开始为自己提供曾经缺失的安全感。
当你能够温柔地拥抱自己的内在孩童，便能在情感中重获自由。你不再下意识地向外索取或被动反应，而是从一颗完整、自足的心出发，建立真正成熟、平等的亲密关系。
疗愈内在小孩，是一场与自己的深刻和解。那不是要否定过去，而是带着理解和爱，将那个蜷缩在角落的孩子，轻轻揽入怀中，一同走向光明。
免费咨询
无需注册/多匿名身份/变声通话
