做倾听师半年,我终于学会“放过自己”

昨天接完一个咨询,已经晚上十点了。大女儿抱着枕头站在门口:“妈妈,你说好陪我读绘本的。”我突然想起,早上出门时答应她的,忙得忘得一干二净。 刚做倾听师那阵,总想做“完美的人”:既要陪好两个孩子,又要做好咨询,还要挤时间学课程。有次给一个妈妈做咨询,她说“我觉得自己好失败”,我劝了她好久“你已经很棒了”,挂了电话却蹲在地上哭——我连答应孩子的事都做不到,凭什么劝别人? 后来督导跟我说:“你不需要完美,你只要真实。” 现在我学会了跟孩子说:“妈妈今天有点忙,绘本明天读两遍好不好?”她们会乖乖点头; 跟客户说:“这个问题我需要查些资料,明天给你更详细的回复可以吗?”他们反而更信任我; 也跟自己说:“今天没做完的事,明天再做也没关系。” 刚才给大女儿读绘本,她突然指着书上的妈妈说:“这个妈妈笑起来,跟你一样。”我摸着她的头笑了——原来我们不用做超人,只要做“认真生活的人”,就已经很了不起了。
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