周末陪女儿爬山，爬着爬着眼前出现一段大概有五六十个向前延伸的台阶，女儿看到后，立马说出一句话：啊，这么多台阶，爬到上面不得累死，太累了，我不要爬了。我说：是啊，本来已经很累了，结果眼前又来了一段这么多的台阶，想到要爬到上面肯定更累，心里瞬间想放弃。女儿说：是啊，让后往边上一坐。 看到女儿已经很累了，我没有多说，让她在边上休息休息。过了一会我觉得休息差不多了，吃了点东西，我说我们继续吧，女儿看了一眼眼前的台阶，又打起了退堂鼓，不要爬，我说：你现在看到的是所有的台阶，心里想着要爬完所有台阶实在太累了，太难了，如果你把眼睛放在第一个台阶上，上了一个台阶再看第二个台阶会怎么样呢？女儿半信半疑跟着我体验了一下，面带微笑和跟我说：妈妈，我感觉也没那么累了呢，我只要关注脚下的每个台阶，似乎也没我想象的那么累呢。就这样，我们只关注眼前的台阶，没多大功夫就爬到顶了，到顶的那一刻，再回头看看，心中油然升起满满的成就感。 活在当下，能量自然来，大家有过这样的体验吗，欢迎交流。
