高情商的社交让人心情美丽，如沐春风，低情商的社交只会让人尴尬。你知道人的情商到底有什么决定吗？ 美国心理学家斯坦利和辛格曾经做过一项实验，他们请来一群大学生，表面上说是测试一种维生素的效果，实际上给学生发的是肾上腺素。注入肾上腺素的人会进入心跳加快、呼吸急促的兴奋状态。 随后，研究人员让学生们分成两组进入不同的房间填问卷，表面上是询问一些无关痛痒的问题，而真正的大戏在于那些被安插在学生当中的内鬼。 潜伏在第一组学生里的内鬼在问卷填到一半时，突然大喊大叫，这种药不安全，我感到很不舒服。而第二组学生的内鬼则说，这种维生素真不错，我现在感觉充满了力量。 问卷填写完成后，他们再分别采访这两组学生的体验感。结果显示，明明用了同样的肾上腺素，第一组学生却感到生气，而第二组学生则纷纷表示自己很开心。这证明了当一个人处在紧张、心跳加速、肾上腺素飙升的情况下，既可以认为自己很愤怒，下意识做出攻击行为，也可以认为自己是快乐的，下意识变得友善随和。 你的情绪其实全靠你自己的认知在操控，而那些能够精确判断自己的情绪，并且调整控制住本能反应的人，就是所谓的高情商。 有以下五种表现的人就可以被认为是高情商了。 第一，能清楚判断自己现在处于哪种情绪，知道自己在什么时候情绪波动最大。 第二，在情绪激动时也能保持理智不冲动。 第三，能让情绪成为自己的驱动力。 第四，能察觉理解并回应身边人的情绪，有很强的共情力。 第五，不仅能管理好自己的情绪，还能影响和平复他人的情绪。 如果你想提高自己的情商，这里也有三个心理学秘诀，亲测好用，我在这里安利给你。 第一，找出情绪的来源，在做判断之前，先确定是什么事情唤起了你的情绪，梳理是自己的原因还是别人外界的刺激，起码你要知道情绪是怎么来的。 第二，记录自己的过激情绪，反思自己最容易被什么事情激怒，或者最容易因为什么事情而悲伤，慢慢总结出一个规律，你会对自己有更清晰的了解。 第三，倾听他人在对方表达时，不光要听事实，还要关注他的语气和情绪状态。很多时候你能从情绪中判断出对方的真实意图。 高情商不仅可以让我们自己活得更加舒服，也意味着我们不必为了讨好别人而变得圆滑和失去棱角。希望我们最终都可以拥有高情商，变得更加强大。 别忘了 世界和我爱着你。我是正贤❤
