最近收拾房间时翻出大学时的日记，发现整整一页都在控诉男友打游戏不回消息的事。现在想来挺可笑的，那时总把"你是不是不爱我了"挂在嘴边，其实不过是想用极端的话确认自己在对方心里的位置。 去年项目冲刺期我天天加班到深夜，有次连续三天没和妻子好好说过话。那天她炖了汤等我到十一点，我进门就抱怨"这汤太咸了，明知道我最近上火"。说完就看见她眼里的光暗下去，默默把汤倒进了垃圾桶。那一晚我在书房沙发上翻来覆去，凌晨三点给她发信息："其实我想说的是，谢谢你等我到这么晚。" 现在我们养成了个习惯，情绪激动时先在手机备忘录写一段话。上周因为教育孩子的方式吵架，我打完"你从来都不尊重我的意见"又删掉，重新写"我觉得让孩子自己整理书包能培养独立性，你担心他迟到也是有道理的，我们能不能试试折中方案？"写完自己都笑了，原来换种说法，愤怒真的会变成解决问题的动力。 心理学里说"情绪有传染性"，最近发现连道歉都能传染。前几天我不小心把妻子的画具碰倒，还没等她说什么，我就蹲下来收拾："对不起呀，笨手笨脚的。"她反而过来帮我："没关系，正好我想整理一下。"以前总觉得先低头的人会输，现在明白真正的亲密关系里，根本没有输赢。
