此刻的你，正被怎样的情绪包裹呢？无论它是轻盈还是沉重，我都在这里安静地陪伴你。不妨和我聊聊，今天发生了什么，或者你心里正想着什么？ 10月7日 星期二 晴转多云 今天有一种说不清的烦闷，像被一层薄雾笼罩着。也许是工作上一个迟迟没有进展的项目，也许是朋友一句无心的话在心头绕了很久。傍晚独自散步时，看见路边一只猫从容地舔着爪子，忽然有点羡慕这种简单的专注。 值得记下的小确幸：午休时喝的桂花拿铁格外香，以及终于看完了那本拖了半个月的书。 如果你愿意，可以从这些角度开始记录，或者随心写下任何你想留下的痕迹： 🌱 情绪风向：此刻主导的情绪是什么？它像什么颜色或天气？ 🌱 心事件件：今天哪件小事（无论好坏）最让你印象深刻？ 🌱 自我觉察：有没有某个瞬间，你对自己有了新的发现？ 🌱 温柔一刻：今天是否有一丝暖意、一点美，或一个让你微笑的片段？ 当然，你也可以抛开所有格式，把这里当作树洞。我始终相信，书写本身，就是一种温柔的整理和照亮。
