任何深度关系，都离不开两个鲜活个体互相磨合，而磨合的过程，必然产生冲突。表达攻击性，看似是对关系的破坏，其实是一种更深的珍视和在意。敢于释放攻击性，袒露彼此最真实的样子，这才是一段真正深度关系的开始。 当一个人失去了攻击性，便失去了真实，而真正的爱与亲密，也会因此不复存在。深度关系中，情绪最真实，尤其是那些让我们愤怒、委屈、痛苦、脆弱、焦虑、嫉妒的情绪。这些情绪，其实当人的关系走到深处，无论如何都会产生，因为我们都是本身内心有洞且不完美的动物，体会到爱就会产生依赖，感受到照顾就会想要索取，被信任了就会忍不住去控制。 一旦情感积压到一定程度，关系中的裂痕便会显现出来，可能通过冷战、沉默、甚至突然的爆发来表现。攻击性就是亲密关系生命力最直观的体现。当负面情绪被激活时，那些被掩藏住的内在世界才真正有可能展现——通过关系的存在，我真实看到了你，而你也真实看到了我。 当然，攻击性并不等同于找茬，而是合理地表达自己的需求，做褪去伪装的自己。这个过程中一定存在其中一方受够了，或者再也不想忍了，情绪被压抑，内心不满的阈值到达了顶点。人要是处在这种要靠压抑才能维持的关系里，很可能陷入一种虚假的和谐中，彼此的情感和需求越来越不对等，最后既得不到滋养，也不会长久。 因此，亲密关系中的攻击性， 恰恰是暴露问题、促进沟通的信号，它提醒我们： 真正的和谐，源自于勇敢地面对冲突，并通过适当的沟通与调整，重新找回彼此的理解和连接。 那些无法避免的观点交锋、无法隐藏的糟糕情绪，都可以拿到台面上来讲，关系里那个对的人，会和你一起认真分析到底问题出在哪，是谁僭越了底线，是谁疏忽了情绪。 哪怕经历磨合的痛苦和不解，只要对方也怀着一样的心态和你相处，关系反而会开始在磨合中变得坚固，最后渐进升级为难得的缘分。这样一来问题才会一次性得到彻底解决，你所介意的事，对方会真心意识到这样不好，认知也就拉齐了，关系里的雷也排掉了。 真正深刻的关系，是在表达攻击性的同时，依然能感受到彼此的爱与联结。这种能力使亲密关系更真实、更有力量。 亲密关系的核心，便是学会在彼此的攻击性中存活，接住彼此，相信命运之网会给我们带到更好的地方，找到平衡与成长的契机。
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