清晨阳光洒进卧室，你坐在床边，双手抱膝，眉头微蹙，面前的手机屏幕显示多条未读工作消息。
烦躁的你走到阳台角落，闭眼坐在瑜伽垫上，双手放在腹部，进行深呼吸练习，身旁放着一盆绿植，阳光透过纱窗柔和地照在你身上。
然后你到客厅地毯上，戴着耳机靠在沙发上，面前的茶几摆着香薰蜡烛和一杯热茶，听一些舒缓的纯音乐。
停一段时间后，走到书桌前，趴在笔记本上书写属于自己内容，笔尖在纸上快速滑动，旁边散落着揉成团的废纸，脸上就会不自觉露出释然的微笑。
到夜晚时，躺在床上，床头灯散发暖光，你在手里捧着一本翻开的书，窗外是城市夜景，这个时候你将会完全放松下来准备入睡。
生活是属于每个人自己的，不要被外界任何因素所干扰，学会释怀，学会‘放过自己’。加油，致敬前进中的每一个人！
