用微小行动，走出内耗的漩涡 很多时候，内耗并非源于“做不到”，而是困在“想太多”的漩涡里：想写方案，却怕思路不够好；想健身，又愁坚持不下来，最后在纠结中一事无成，只剩满心疲惫。 其实，破解内耗的钥匙，藏在“微小行动”里。不必等“万事俱备”，试着启动“最小行动法则”：怕写不好方案，就先写下3个核心观点；担心健身难坚持，就从每天下楼走5分钟开始。这些看似微不足道的举动，就像给停滞的生活按下“启动键”，能快速打破“想而不做”的僵局。 高情商的生活态度，从来不是追求“一步到位”，而是懂得用小行动积累掌控感。当你着手做一件小事时，注意力会从“会不会失败”的焦虑，转移到“如何做好当下”的专注中。慢慢就会发现，那些曾让你纠结的难题，会在一个个小行动的推进中，逐渐清晰、瓦解。 别让“完美主义”困住脚步，从一件极小的事开始行动，内耗的迷雾，会在行动的微光里慢慢散开。
