前几天在图书馆看到一个小朋友，她主动帮一个不认 识的小朋友捡起掉落的图书，还小声提醒“这里不 能大声说话”。 当下她的妈妈没夸“你好棒”，只轻轻说 了句:“你在照顾别人，妈妈觉得 你很温柔。 越来越觉得，女孩真正的底气，不是靠“你真 棒”堆起来的。 而是在一次次被看见、被理解、被 鼓励中，慢慢生长出来的勇敢、自 信、分寸和自我认同。 这5类“高质量鼓励”，句子简单，效果却很长效： 鼓励表达情绪 不压抑也不放大 “你现在有点生气，是不是想一个人静静？” “难过可以说出来，妈妈在，听你说。” “你哭不是坏事，这代表你很在意这件事。” “你可以不高兴，但不能打人。我们可以一起想别 的方法。” 鼓励勇敢尝试，不 追求“第一次就成功” “没关系，没做好也没关系，你已经试过了。 “你刚刚很认真地在拼，妈妈看到了。” “再来一次看看？失败是学习的一部分。 “这个地方难了一点，但你刚刚的坚持我很喜欢。” 鼓励爱自己，从 细节建立边界感 “你不想拥抱别人，是可以说‘不’的。 “如果你觉得不舒服，可以告诉妈妈。” “你觉得这个颜色漂亮，那我们就选你喜欢的。 “你要好好照顾自己的身体，这是你最重要的家。” 鼓励独立思考，而 不是“听话就对” “你有自己的想法，妈妈愿意听。” “刚刚你说‘不一样的做法’，我们一起来看看。” “你是怎么想的？可以讲给我听吗？， “换成你是这个角色，你会怎么做？” 鼓励自信表达，让 她知道自己有力量 “这个问题你回答得太清楚了！” “你用自己的语言讲了故事，好棒！” “你发现的这个细节，妈妈都没注意到。 “你是一个很会观察、很有想法的小孩。” 最后想说： 小女孩真正的成长，不是听话顺从，不是“好乖好 棒”，而是在你一次次的“看见她”中，感受到 我可以有情绪我可以说不我可以 靠自己慢慢变强 我们不用教她做“懂事的大人”，我们要陪她成 为“不被动的小孩”。 你讲的每一句话，她都会默 默收下，变成未来做选择的底气。 欢迎评论区分享你家的暖心小瞬间，我会一条条 看。也祝你和你家小姑娘，一起成长，一起强 大。
