青春期，是每个孩子成长过程中必经的阶段。这个时期，孩子的情绪波动大，思想活跃，与父母的沟通常常成为一大难题。许多父母在和孩子沟通时，常常陷入说教的误区，结果适得其反。其实，有效的沟通并非要说服对方，而是要与孩子形成情绪上的共鸣。 青春期孩子的大脑正在经历剧烈变化，情绪中心比理智中心更活跃。因此，单纯的道理和说教往往难以打动孩子。这时，父母需要做到的第一步就是回应孩子的感受。而不是急于追问原因。 很多父母在询问孩子时，常常使用指责的语气，如：“你又怎么了？你一天到晚板着脸，谁欠你了？”这样的沟通方式很容易引起孩子的反感。相反，如果父母能够用关心和理解的语气回应孩子：“你看起来今天情绪不太好，要不要先缓缓？”这样的回应让孩子感到被理解，也更愿意与父母继续对话。 在沟通中，父母要放下高高在上的姿态，创造一个安全的对话环境。告诉孩子：“我不是来批评你，我想了解你怎么想的。我保证不打断你，咱们就聊聊。”这样的开场白能够有效地打破孩子的防御心理，让孩子更愿意与父母分享自己的想法和感受。 做镜子型倾听是关键。当孩子说话时，父母不要急于表达自己的观点，而是要把孩子说的话复述回来，让孩子感觉被听到、被理解。如孩子说：“我觉得我怎么学都没用。”父母可以反馈说：“你是不是觉得很挫败，好像怎么做都看不到成果？”这样的镜像式反馈会让孩子觉得父母真的听进去了他的心声，也更容易与父母建立起信任关系。 青春期的孩子并不怕父母说什么，他们更渴望的是父母能真正地理解他们内心的想法和感受。每一次的冷战背后都藏着孩子对父母理解的渴望。因此，沟通的关键不在于说了多少，而在于是否先听到了孩子的情绪，再回应内容。只要父母真诚、温和、有耐心地与孩子沟通，就能让孩子感受到父母的关爱和理解。 此外，把沟通从说服变成共振是建立有效沟通的关键。父母要与孩子形成情绪上的共鸣，才能真正走近彼此的内心世界。这样才能建立起真正的亲子关系，让孩子和父母之间形成一种相互信任、相互依赖的亲密关系。 总之，青春期的沟通需要父母用心去倾听、去理解、去感受孩子的内心世界。只有这样，才能真正成为孩子的情绪伙伴，建立起坚不可摧的亲子关系。
