深夜路过TA的房门，听见里面翻书的动静，想进去问问“今天学得怎么样”，又怕开口就变成“你得再专心点” 以前总觉得“沟通就是把道理说清楚”，所以TA垂头丧气时，我急着说“这有什么好难过的，下次努力就好”；TA抱怨“学了也没用”时，我马上反驳“你就是没找对方法”。可越说，TA的话越少，最后只剩一句“你根本不懂”，门轻轻关上，把两个人的距离隔得更远。 后来才慢慢发现：青春期的TA，情绪比道理跑得更快。那些“不想听”的背后，藏着没说出口的“我好挫败”“我需要被看见”。于是试着把“说教”换成“共振”：不说“你又闹脾气”，而是端杯热牛奶坐在旁边，说“你今天回来就没怎么笑，是不是累到了？不急，想聊再跟我说”；不打断“这题我就是不会”，而是轻声问“是不是盯着题目半天没思路，特别着急呀？我们可以一起看看”。 原来“懂”比“劝”更重要。TA关上门不是抗拒沟通，是怕自己的情绪被当成“无理取闹”；TA不想听大道理，是希望有人先接住TA的委屈。现在偶尔还是会说错话，但慢慢发现：当我先放下“要说服TA”的念头，先试着“听见TA的情绪”，TA反而会主动把书桌旁的灯调亮一点，轻声说“妈，其实今天……” 沟通从不是“我讲你听”的单向奔赴，而是“我懂你感”的双向共振。慢慢来，那些没说透的话，那些没靠近的距离，都会在“看见”里，慢慢变近～✨
