“恋爱脑”通常指一旦开始恋爱，就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上，思维和行为都围绕恋人转的一种思维模式。这种状态可能会让人失去自我，影响正常的生活和社交。 以下是“恋爱脑”的一些常见表现： 1. 过度理想化对方：认为恋人是完美的，忽略其缺点和问题，甚至为对方的错误找借口。 2. 失去自我：为了迎合对方而改变自己的兴趣、价值观甚至生活方式，忽略自己的需求和感受。 3. 过度依赖：情感上完全依赖对方，容易因为对方的一举一动而情绪波动，甚至无法独立做决定。 4. 社交隔离：减少或放弃与朋友、家人的联系，把所有时间和精力都投入到恋爱中。 5. 过度敏感：对对方的言行过度解读，容易因为小事产生不安、焦虑或嫉妒情绪。 6. 忽视现实问题：即使发现关系中存在严重问题（如不尊重、欺骗等），也选择忽视或逃避，盲目维持关系。 7. 牺牲个人目标：为了恋爱放弃学业、事业或其他人生目标，把爱情当作生活的全部。 8. 频繁联系：需要时刻与对方保持联系，如果对方没有及时回复，就会感到焦虑和不安。 9. 情绪波动大：恋爱的进展直接影响情绪，容易因为恋爱中的小事而大喜大悲。 10. 自我价值感降低：把自我价值完全建立在恋爱关系上，认为只有被爱才有价值。 需要注意的是，重视感情并不一定是“恋爱脑”，但如果这种状态严重影响了生活、工作和心理健康，可能需要调整心态，保持独立的自我和健康的恋爱关系。
