青春期的孩子，情绪就像烧开的水，[庆祝R]随时可能溢出来。这个阶段的他们很需要表达，[啤酒R]却最不喜欢被打断、被“教训”。很多父母一看孩子态度不好、声音大了、脸色变了[葡萄R]，第一反应就是：“你怎么敢！[爱心R]”然后开启“说教模式”或“情绪对抗”。结果，孩子门一关，父母一肚子气，沟通被直接掐断。 这种时候，不妨试试第一个软办法： 少插话，多倾听；别反驳，先确认。 问问他：你看起来不太好，是不是有什么让你不舒服的事？别急着替他“看问题”，先引导把他的“情绪池子”放空。你不评判，他更容易冷静；你先听了，他才愿意听你说。 青春期的孩子，不怕你讲道理，而是怕你只认死理。 02.别和孩子硬碰硬，间接表达更有效[樱花R][樱花R][樱花R] 有时候你发现孩子出了问题，比如成绩下滑、游戏上瘾、情绪暴躁。你一着急，就想直接摊牌：“我看你就是太懒了！”“你手机是不是又偷着玩了？”“你这样下去，考不上高中怎么办？”[火R][火R][火R] 你说得越直白，他越反感；你盯得越紧，他越要逃。 但其实，有些事，不是非要明说才有效。 别说“你玩游戏太久了”，[请友好R]而是说：“我发现你最近睡得挺晚的，有点影响第二天的状态，要不要我们一起想办法调整下作息？” 别说你成绩太差了，而是说：“我看你最近有点沮丧，是不是学习上有些压力？需要我陪你一起梳理一下吗？不是不让你表达担忧，而是换一种不让人“炸毛”的方式。[火R] [彩虹R]03.用“外化”代替“内化”，转移冲突焦点 有一种非常管用的“沟通技巧”，叫做“外化问题” 别直接把问题贴在孩子身上，而是和孩子站在一边，一起去看问题。 [亲一个R]比如，孩子总是作业拖拉，你可以说：“你觉得那个总想玩的念头，是不是在作怪？我们怎么对付它？” [偷笑R]你要和孩子站在一边，对抗那个“坏习惯”或者“诱惑”，而不是对抗孩子本人。 毕竟——对立减少，合作才可能发生。 别和孩子较劲，尤其是青春期的孩子。 你赢了脾气，[赞R]输了关系； 你赢了吵架[赞R]，输了信任； 你赢了面子，输了亲子连结。 这不是让家长什么都顺着，而是：找对方法，沟通才有效。 所以，请你记住：[种草R][种草R][种草R] 先听，再说；多理解，少否定；别站在孩子“对立面”。 “软办法”，才是打开他们心门的钥匙。
