学会这件事，需要一点勇气，也需要一点练习。从很小的事开始：点一杯自己喜欢的奶茶，而不是跟着别人点；周末选择在家看书，而不是被迫参加无聊的聚会；在别人提出不合理要求时，试着说一句“抱歉，我做不到”。慢慢你会发现，真正在意你的人，从不会因为你照顾自己而生气；而那些因此不满的人，本就没把你的感受放在心上。
当你开始优先照顾自己的感受，会发现日子突然轻松了。你不再被愧疚绑架，不再被委屈填满，能更坦然地面对生活，也能更真诚地对待别人。毕竟，一个连自己都不疼的人，又怎么能真正拥有快乐的能力？先把自己的心情照顾好，才能带着满满的能量，去拥抱想要的生活。优先照顾自己的感受，不是自私是清醒
学会这件事，需要一点勇气，也需要一点练习。从很小的事开始：点一杯自己喜欢的奶茶，而不是跟着别人点；周末选择在家看书，而不是被迫参加无聊的聚会；在别人提出不合理要求时，试着说一句“抱歉，我做不到”。慢慢你会发现，真正在意你的人，从不会因为你照顾自己而生气；而那些因此不满的人，本就没把你的感受放在心上。
当你开始优先照顾自己的感受，会发现日子突然轻松了。你不再被愧疚绑架，不再被委屈填满，能更坦然地面对生活，也能更真诚地对待别人。毕竟，一个连自己都不疼的人，又怎么能真正拥有快乐的能力？先把自己的心情照顾好，才能带着满满的能量，去拥抱想要的生活。
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