敢于麻烦别人，就是敢于表达自己的需求，敢于在自己搞不定或有困难的时候，请求别人的帮助。 这对于一个从小在表达需求时经常被评判、被指责、被批评不懂事的人来说，也许意味着是个挺大的挑战。 一个人之所以不敢麻烦别人,也害怕别人麻烦自己，是因为害怕再次被评判被拒绝，给别人制造了麻烦，别人会不喜欢自己,同时也害怕自己解决不了别人的问题，帮不到别人,别人会失望。 就好像表达需求的自己是不好的，不被喜欢的，满足不了别人需求的自己，也是不好的，不被喜欢的。 基于此，自我为了保护自己，就发展出了一个策略，既不表达需求,尽量不制造任何麻烦，也不乐于看见别人对自己提需求，仿佛这样，就能把“不被喜欢”的风险牢牢挡在门外。
