爱自己从不是一句口号，而是藏在日常里的细碎选择，不必等别人成全，你本就值得被用心对待。 别总把“我没事”挂在嘴边。累了就放下手头的事，泡杯热茶窝在沙发上，哪怕只有半小时放空；身体发出信号时别硬扛，痛经时贴暖宝宝、喝红糖姜茶，感冒了就按时吃药好好休息，健康才是所有底气的前提。 别用“应该”绑架自己。不用逼自己成为完美的妻子、妈妈或员工，偶尔偷懒、偶尔出错都没关系。想穿漂亮裙子就去买，想学新技能就报名，你的喜好和追求，从来都值得被认真对待。 别总把情绪藏在心里。受了委屈别硬憋，找朋友吐槽、看场喜剧电影，或者只是大哭一场；被否定时别自我怀疑，你不需要所有人的认可，守住内心的节奏，比迎合别人更重要。 爱自己不是自私，而是先把自己照顾好，才有能量去爱身边的人。你不必光芒万丈，但一定要温暖自己，日子是自己的，把每一份偏爱都留给自己，才是余生最好的开始。
