以下是《蛤蟆先生去看心理医生》中咨询师苍鹭可能会说的一些话术，你可以根据实际场景和咨询进展进行调整： 1. 初次见面，明确咨询意愿与目的：“你能告诉我，为什么来这儿吗？我想了解，这次咨询，是出于你内心的渴望，还是因为他人的建议？毕竟，只有你真正想要改变，我们的合作才有意义 。”“那么，谁是我的来访者？是你，还是那些建议你来的人？我希望你是为自己而咨询，这样我们才能共同探索你内心的困惑。” 2. 首次面谈，引导表达与思考：“今天你感觉怎么样？不用有什么顾虑，在这里，你可以尽情表达自己真实的感受。”“你有过自杀的念头吗 ？这个问题可能有些沉重，但它对我们了解你的状况很重要。”“这件事发生时，你处在什么状态下？试着回忆当时的细节和情绪，这能帮助你更好地认识自己。” 3. 讲解理论知识，探索自我：“现在，我们来谈谈这个概念，我会用简单易懂的方式解释，就像生活中的例子一样，你肯定能理解。比如……你对这个有什么疑问或者想法吗 ？”“我们来进行一个小角色扮演，通过这个方式，你能更深刻地体会其中的含义。想象一下，你现在是……” 4. 探索童年，觉察行为模式：“你现在可以选择，听从逝去父亲的声音，还是允许自己做主 ？想想你童年时，面对类似情况，是如何应对的。”“我们来换个角色，假设你是你的父亲，你会对小时候的自己说什么？从这个角度，你能发现自己成年后的行为模式，很多都源自童年的经历 。”“我能感受到你现在的情绪，这种被理解和接纳的感觉，是不是和你以往的经历不同？让我们一起探索这些情绪背后的原因 。” 5. 探讨情绪行为机制：“你从没生过气吗？仔细想想，那些被你压抑的情绪，都去了哪里 ？”“你从来没像他那样过 ？每个人的行为都有其背后的原因，我们一起分析一下，你这些情绪和行为的根源是什么 。”“我给你讲个故事，这个故事里的主人公和你有相似的经历，他的应对方式是……你从这个故事里得到了什么启发呢 ？” 6. 开启自我探索与学习：“我认为你在玩游戏。你有没有想过，自己的一些行为，其实是在重复某种模式，就像玩游戏一样 ？”“你能开始爱自己吗？这是一个很重要的问题，学会关注自己、照顾自己的情绪，是你走向内心平静的关键 。” 7. 激发自我洞察，专注当下：“你有没有想过为什么会发生这些变化 ？这些变化是你成长的标志，让我们一起深入探讨，找到背后的动力 。”“你刚才回答我问题时，处于什么状态 ？关注自己当下的状态，能让你更好地了解自己的思维和情绪 。” 8. 引导回忆，思考成长：“之后发生了什么 ？让我们继续回忆，那些过去的经历，无论是美好还是痛苦，都对现在的你产生了影响 。”“这些经历让你学到了什么 ？每一段经历都是一次成长的机会，反思这些经历，能让你更加成熟 。” 9. 讲解人生坐标，探索未知：“你在童年时，大约四到五岁左右，会试图回答两个问题。第一个是‘我是怎么看自己的？我好吗 ？’第二个是‘我是怎么看别人的？他们好吗 ？’想想你当时的答案，对现在的你有什么启示 ？”“这是人生坐标，上面的四个象限代表了不同的人生态度和观点。我们一起分析一下，你处于哪个象限，以及如何调整自己的坐标 。” 10. 最终面谈，巩固成长与信念：“你对别人是什么感觉 ？现在的你，对周围的人和世界，应该有了新的认识和感受 。”“你会怎么描述自己 ？经过这段时间的探索和成长，你已经有了很大的变化，用几个词来形容现在的自己吧 。”
