核心概念： 成长型思维由斯坦福大学卡罗尔·德韦克教授提出，指相信能力可以通过努力和经验培养的认知模式。与认为能力是固定的固定型思维相比，成长型思维者更注重学习过程而非结果评价。 研究支持： 1. 脑科学研究证实神经可塑性是成长型思维的生理基础，练习确实能改变大脑结构 2. 追踪研究发现，具备成长型思维的学生成绩提高幅度比固定型思维者高30%以上 3. 在企业环境中，成长型思维组织的员工创新尝试数量是固定型思维组织的2倍 实践方法： 1. 将"我不会"改为"我暂时还不会" 2. 用"尚未"框架重构目标（如"我还没掌握这个技能"） 3. 重点关注学习过程而非结果评价 4. 将挑战视为提升机会而非威胁 应用效果： 培养成长型思维不仅能提升抗压能力和成就水平，还能增强内在动机。当个体将注意力从证明自己转向提升自己时，会表现出更强的持久力和创造性，最终在个人和职业领域获得更高成就。
