你是不是也有过这种时刻： ·花了两个小时看一部烂到不行的电影，却告诉自己：“都看到一半了，不如看完。” ·在一段早就没有感情的关系里，忍着所有委屈，安慰自己：“毕竟我们在一起这么多年了。” ·为了不浪费买来的健身卡，硬着头皮去做自己讨厌的运动，结果越练越痛苦。 明明知道不值得，却还是不肯放手。 心理学上，这就叫——沉没成本效应。 为什么我们会掉进这个陷阱？ 我在心理学研究中发现，这背后主要有三股力量： 1、损失厌恶 我们对失去的痛，比获得的喜悦更强烈。放弃就意味着承认损失，这让人本能地抗拒。实验表明，同样是100块，得到它的喜悦，远比失去它的痛苦要弱得多。 所以当我们已经投入了金钱、时间、感情，就会下意识地想保护这些投入，即使理智上知道回不来了，也要找理由坚持。 2、自我一致性偏差 承认放弃，其实就是承认“我当初的决定是错的”。我们渴望证明自己没有选错，所以即使明知道继续下去没意义，也要死撑到底。 3、投入-承诺升级 投入越多，情感绑得越死，就越不愿意抽身。 就像种了一棵树，即使它结不出果子，你也会因为已经浇了三年水而舍不得砍掉。 这就是为什么赌场里的赌徒输得越多越想翻本——他们想追回的不只是钱，还有过去的投入感。 如何跳出沉没成本陷阱？ 沉没成本最大的危害，就是让你用明天的机会，为昨天的错误买单。 而跳出来的关键，是把目光从过去挪到未来。 知遇*给大家三个很实用的方法： 1、用“未来视角”思考 问自己：“如果从零开始，我会做这个选择吗？” 如果答案是否定的，就应该果断止损。 2、只看现在的收益，不看过去的付出 过去的时间和钱，已经回不来了，继续投入只会让损失更大。 3、设定退出条件 在开始前就规定好止损点，比如投资跌到10%就卖出，关系冷到三个月没有真心交流就分开。 有一句话我一直记着：“错的东西，留得越久，成本越高。” 放弃不是对过去的否定，而是为未来腾出位置。 不要让已经沉下去的成本，拖着你继续往深渊走。 有时候，最明智的勇气，就是掉头！
