“述情障碍”指的是一种难以识别、表达和理解自身及他人情绪的心理状态，简单来说就是“不会表达感情”或“搞不懂自己的感受”。 主要特点： - 情绪识别困难：说不清自己的情绪是开心、难过还是愤怒，常将情绪体验描述为模糊的“不舒服”“难受”。 - 情感表达受限：不擅长用语言或行为表达情感，比如不会说“我想你”“我生气了”，也难以通过拥抱、安慰等方式回应他人情绪。 - 缺乏想象力和共情：对文学、艺术中的情感描写不敏感，难体会他人的情绪状态，容易给人“冷漠”“疏离”的印象。 - 倾向于躯体化表达：情绪问题常转化为身体不适，比如焦虑时会出现头痛、胃痛，却意识不到是情绪引起的。 述情障碍多与成长环境（如家庭中情感表达匮乏）、早期经历等有关，并非性格缺陷。通过心理咨询（如情绪识别训练、表达练习）等方式，可逐步改善。
