保持思想独立，不依赖对方，首先要建立清晰的自我认知，知道自己的喜好、底线和目标，不因对方的评价轻易否定自己。比如在做决定时，先问自己内心的真实想法，而非第一时间寻求对方的认可。要对自己就要有一个清晰的认识 其次，培养独立的兴趣和社交圈，有自己专注的事能减少对他人的精神依附，和朋友保持联系能获得多元的视角，避免只活在两人的小世界里。扩大自己圈子，多交交朋友 再者，学会为自己的选择负责，无论结果好坏都坦然承担，不把责任推给对方，这种担当会强化独立思考的能力。遇到分歧时，试着理性分析利弊，而非习惯性妥协或盲从。要学会理智对到问题 另外，保持学习的状态，通过阅读、体验新事物拓宽认知边界，形成自己的见解，当内心足够丰盈，就不会轻易被他人的想法左右。 最后，允许彼此有差异，接受对方有不同的观点，不必强求一致，这种尊重会让双方都更自由，也让独立的思想有生长的空间。
