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婚姻中，别让原生家庭的模式重复上演！

2025-08-06

原生家庭如同一个无形的模具，深刻影响着我们在婚姻中的行为模式与情感表达。许多人在不知不觉中，将原生家庭的相处模式复制到自己的婚姻里，这可能给婚姻带来诸多隐患。在一些家庭中，父母一方强势主导，另一方默默顺从。孩子在这样的环境中成长，可能会在自己的婚姻里延续这种模式，要么成为像强势父母那样的控制者，要么成为一味妥协的顺从者。这种不平等的关系会破坏夫妻间的平衡与和谐，让双方都感到压抑和不满。还有的原生家庭中，父母习惯用争吵来解决问题。孩子耳濡目染，在自己的婚姻里也容易一遇到分歧就大吵大闹，而不是心平气和地沟通。长期下来，争吵会消耗夫妻间的感情，让婚姻陷入危机。心理学研究表明，意识到原生家庭模式对自己的影响，是打破重复循环的关键。我们要学会审视自己在婚姻中的行为和思维方式，思考哪些是受原生家庭影响而不合理的部分。当我们与伴侣发生矛盾时，尝试用新的、更健康的方式去处理，比如积极倾听对方的想法，表达自己的感受，共同寻找解决问题的方法。在婚姻中，我们不能让原生家庭的阴影笼罩自己。通过自我觉察和积极改变，我们可以摆脱原生家庭模式的束缚，创造出属于自己的幸福婚姻。