《爱的五种语言》由查普曼博士提出，是一本深刻影响全球婚姻与亲密关系的心理学著作。其核心理念在于：每个人都有自己感知和表达爱的独特方式，这些方式被称为“爱的语言”。 当伴侣之间的爱语不匹配时，即使付出再多，对方也可能“感受不到爱”，从而引发误解与情感疏离。即所谓的她想要香蕉，你却给了她苹果。 五种爱的语言如下： 1.肯定的言词（赞美、鼓励、仁慈的话语） 2.精心的时刻（专注陪伴、高质量对话） 3.接受礼物（用心准备的有形象征） 4.服务的行动（为对方付出的实际行为） 5.身体的接触（拥抱、牵手、亲吻等） 这五种语言并非并列选项，而是情感沟通的底层密码——关键在于用对方能“听见”的方式去表达爱，即对方喜欢的方式。 作者指出，婚姻中常见的冷漠与冲突，往往源于“爱箱”空虚。当一方长期未被以自己所需的方式关爱，情感需求得不到满足，亲密关系便岌岌可危。真正的爱不是“坠入情网”的本能冲动，而是一种理智选择与持续努力，是为对方福祉而行动的承诺。 书中强调，爱不是为了满足自我期待，而是去理解并回应伴侣的情感需求。通过识别彼此的主导爱语，夫妻可以有效避免沟通错位，重建情感连接。
