相对的“闲暇”，却常常被误解。很多人以为不工作、没任务就是闲暇，而闲暇时就是刷手机、玩游戏、追剧到屏幕发烫，这样就能享受到轻松惬意。那不如尝试想象一下这样的场景：周末或假期，没有工作安排，却也“不知道要做什么”。既没有特别想学的兴趣，也没有特别想体验的事情。于是，时间被“杀”掉了——赖床到中午，刷手机到头晕眼花，在各个APP间漫无目的的切换，点开无数个窗口又匆匆关闭；心里想着“该做点什么”，身体却迟迟不动，用“明天再说”、“太累了”、“没意思”等等借口不断拖延。一天、两天过去，留下的只有更深的空虚、无聊，甚至隐隐的焦虑和自责。在这种无所事事的“伪闲暇”中，心灵是荒芜的，时间是沉重的。没有目标的牵引，没有专注的投入，没有收获的满足感作为铺垫，所谓的“休息”就成了纯粹的空耗。身体是静止的，思绪却像脱缰的野马，更容易陷入“人闲生烦恼，心闲生杂念”的漩涡。这时又怎么会体验到那份“偷得浮生半日闲”的悠然自得呢？只会觉得时间漫长，内心发慌。
有人觉得，忙碌，就是埋头工作，加班更是家常便饭；可忙碌，远不止是工作的车轮战。我觉得，它更是一种主动拥抱生活、拓展自我的积极状态。无论是想学一门乐器、掌握拍照技巧、研究烹饪技巧，投入其中，专注练习，这个过程本身就是一种充满活力的忙碌。大脑在吸收新知，双手在尝试创造，这种“忙”带来的是成长的喜悦和能力的提升。或者，静下心来读一本好书，让思想与智者对话；走进博物馆或美术馆，接受艺术的熏陶；坚持一项运动，感受身体的律动与突破。这些看似“非工作”的活动，都在默默滋养着我们的内心世界，让生命更加丰盈。又或者，尝试一项从未接触过的爱好，参加一次社区志愿活动，这些探索性的体验，打破日常的惯性，为生活注入新鲜感和活力，同样是珍贵而充实的忙碌。当我们沉浸在这种忙碌中时，那些无畏的焦虑、对琐事的过度关注、以及漫无目的的杂念，自然就被驱散了。心灵有了明确的锚点，能量有了释放的出口，烦恼便失去了滋生的温床。
