传递“我无法无限承接你的情绪”的信号。
警惕“拯救者心态”。过度共情者常忍不住想“帮对方解决一切”，这会让对方产生依赖式移情。记住：你的责任是理解，而非负责他人的人生。就像医生会诊断病情，但不会替患者承受病痛——共情的终点是支持对方自救，而非取而代之。
共情是温暖的桥梁，但过度延伸就会变成捆绑的绳索。守住“理解但不代入，支持但不替代”的边界，既能保持关系温度，也能避免彼此的情绪越界。平衡共情，守住边界
传递“我无法无限承接你的情绪”的信号。
警惕“拯救者心态”。过度共情者常忍不住想“帮对方解决一切”，这会让对方产生依赖式移情。记住：你的责任是理解，而非负责他人的人生。就像医生会诊断病情，但不会替患者承受病痛——共情的终点是支持对方自救，而非取而代之。
共情是温暖的桥梁，但过度延伸就会变成捆绑的绳索。守住“理解但不代入，支持但不替代”的边界，既能保持关系温度，也能避免彼此的情绪越界。
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