你有没有遇到过这种情况？吵架后他突然沉默，微信不回、电话不接，像人间蒸发一样。冷暴力不是性格问题，而是心理防御机制在作祟。 1. "不会吵，只能逃" 很多男性从小被教育"男儿有泪不轻弹"，他们**缺乏处理情绪的语言能力**。当冲突发生时，沉默是他们唯一的"安全区"。 2. 被动攻击：用冷漠惩罚你 这是一种**隐蔽的报复**。他可能觉得："既然说不赢你，就用冷漠让你难受。"这其实是变相的情绪操控。 3. 他在等你主动妥协 冷暴力的本质是**权力博弈**。不回应就是在等你先服软，这样他就能掌握关系主动权。 怎么办？ 给他台阶下：用"我们"代替"你"（比如"我们现在需要冷静一下"） 设定时间底线："我们可以冷静24小时，之后好好谈谈" 警惕习惯性冷暴力：如果每次都靠你低头，这段关系需要重新评估 记住：真正的亲密关系，不需要靠冷战来维系。
