心理学实用小技巧 - 镜像效应拉近距离：与人交流时，自然模仿对方的肢体动作（如对方托腮时你轻扶下巴），会让对方潜意识觉得你亲和，提升信任感，但避免刻意。 - 提问引导合作：想让他人配合时，用选择式提问（如“你想现在整理文件，还是半小时后？”），比命令更易让人接受，满足其掌控感。 - 情绪转移法：焦虑时做5分钟机械动作（如叠衣服、整理桌面），重复行为能激活大脑“默认模式网络”，缓解情绪内耗。 - “沉默”增强说服力：提出请求或观点后，适当沉默3秒。对方会因打破沉默的压力，更易接受你的提议。 - 标签效应塑造行为：想让某人表现更好，用积极标签定义他（如“你做事总是很细心”），对方会不自觉向标签靠拢，强化正面行为。 - 反向利用锚定效应：砍价或谈判时，先报一个远超预期的数字（如想买300元的东西，先问“100元卖吗？”），再逐步让步，对方更容易接受中间价。
