最近收到了越来越多女孩子的故事，有的在职场中讨好委屈以换取认可，在亲密关系中放低姿态以维持和谐，在各个社交平台上一遍遍放大自己认为的“缺陷”，不断焦虑不断纠结。为了这个世界付出全部心力的女孩们，唯独忘记了关怀角落里那个真实的自己。我所说的爱自己不是空洞的口号，而是奠定我们心理健康的基石。 ❤️要真正看见并接纳自己的一切。 我们既要拥抱自己的才华与坚韧，也要允许自己的小脆弱，疲惫或者偶尔的退缩—正是这些特质构成了有血有肉真实而完整的你。 *你要倾听自己内心真实需求，疲惫时允许自己休息，难过时要诉说，要给予安慰。当你的内心低语“我需要停下来”，请尊重这份信号，你的感受值得被重视。 *你要设定健康的边界，在消耗性关系中勇敢抽身，在超负荷前勇敢的说不，守护自己的精力与情感空间。 *你要学会滋养身心，营养的食物，充足的睡眠，或者一段宁静的时光。我们的身体是一座圣殿，需要我们精心呵护。 女孩们，爱自己不是瞬间的顿悟，她需要日复一日温柔的练习，每一次你尊重自己的感受，每一次你抒发自己的情绪，都是在为自己的内在力量添砖加瓦。 ☀️当你真正成为自己世界的圆心，你散发的光芒反而更温暖更持久，温暖自己也照亮他人。 女孩们，如果你有心事有委屈，可以和我诉说，我会一直陪伴你们，在这个总试图定义女性的世界里 girls help girls
