嫉妒这情绪，像藏在暗处的小兽，突然蹿出来时，常让人慌了手脚。但你知道吗？它不是来捣乱的，而是带着成长密码来敲门。 很多人怕承认嫉妒，觉得那是“见不得人好”的坏心眼。其实大可不必，嫉妒本就是人性常态——看到他人优秀、幸运，我们本能地会反观自身。与其捂着藏着，不如大大方方接住：“是的，我嫉妒了，这说明我也渴望变得更好呀。” 接住情绪后，就该拆解它的“任务”了。嫉妒里藏着清晰的成长指引：同事拿下大项目让你酸？那是提醒你该拓展能力；朋友晒出旅行照让你怅然？是在叩问你对生活体验的追求……把嫉妒瞄准的“他人优势”，拆解成自己能追赶的“具体方向”，这股酸劲儿，就开始往甜里酿。 别停在“想”，要落到“做”。给嫉妒找个出口：把对他人的羡慕，变成自己行动的燃料。想提升能力，就报名课程、主动揽活实践；想丰富生活，就周末出发、打卡新体验。每往前一步，嫉妒带来的焦虑就少一分，你成长的底气就多一分。 记住，嫉妒从不是洪水猛兽，而是成长派来的信使。下次它再敲门，笑着迎进去，一起聊聊怎么让自己变得更闪闪发光
