造成亲密感疏离的两个原因 在亲密关系里，亲密感的疏离是令人苦恼的事情，主要有以下两个原因。 缺乏有效沟通是导致亲密感疏离的关键因素。在生活的忙碌中，很多伴侣渐渐忽略了深入交流。日常对话往往停留在表面，如“吃了吗”“今天忙不忙”，缺乏对彼此内心世界的探索。当一方有了烦恼或喜悦，另一方不能及时察觉并给予回应。长此以往，双方会觉得彼此渐行渐远，不再像从前那样心意相通。例如，一方工作上遇到挫折，满心委屈想倾诉，而另一方却只顾着玩手机，简单敷衍几句，这会让倾诉方感到不被重视，亲密感也随之降低。 个人空间与边界的模糊或侵犯也会造成亲密感疏离。每个人都需要一定的个人空间，用来放松和发展自我。但在亲密关系中，有些伴侣可能会过度依赖对方，或者对对方的生活干涉过多。比如，一方想要独自安静地看会儿书，另一方却不断打扰，要求一起做别的事情；或者未经允许查看对方手机。这种对个人空间和边界的不尊重，会让对方产生被束缚的感觉，从而在心理上拉开距离，亲密感逐渐消失。 若想维持亲密关系中的亲密感，需要重视沟通，同时尊重彼此的个人空间与边界。
