作为一位妈妈，总觉得对孩子无私倾吐压力能让他理解生活不易。孩子放学回家，就拉着他倾诉工作的烦闷，如工资低、同事难处、家务累人。当时以为这是“教育”，但孩子变得异常安静，连分享学校趣事都犹豫。 心理学警告“父母情感负债”，过度倾诉会让孩子背负不合适的角色，像个小大人。关键转折是孩子生日派对，他本来兴高采烈展示手工礼物，却抱怨网购快递慢，他眼睛瞬间暗淡下来。事后老师反映他在校情绪抑郁，这才明白是自己的诉说压垮了他的天真。 于是开始改变策略，倾诉前先自问是否必要，更多倾听孩子的感受；设置“情绪缓冲区”，如用散步或画画释放负面念头。现在，孩子笑容重现了。这经历让这位妈妈明白，父母无节制的诉苦会抹杀孩子快乐，学会过滤倾诉内容，才能守护孩子健康成长。
