老师们从经验中提炼总结了一些萨提亚沟通问话模式，以过程式问题的方式来协助来访者去深入觉察体验内在未知的领域，推动全新的，正向，积极的内在力量朝着自我成长，改变的目标迈进。 1、 当你有这样的情绪时，你会怎么做？怎么说？ 2、 你决定如何面对这件事？ 3、 当他那样做，你想对他做了什么，说了什么？ 4、 你能做些什么满足你的期待和需要呢？ 5、 你如何表达你的内心？ 6、 你做了什么努力？你如何为自己争取？ 7、 因为你的不同，你会做些什么？ 8、 当你内心有这样的感受时，你是如何让别人知道的？（你会让别人知道吗？） 9、 当你孤独（讨厌自己、不爱惜自己、生气、害怕、伤心）时，你怎么处理你的感受？ 10、 对你的受伤，你做了什么？你是否尝试把它搁在一边？ 11、 为了达到你的目标，你需要做什么？ 12、 你会有什么不同的做法？ 13、 遇到这样完全陌生的情境，你是如何适应的？你做了些什么？ 14、 当意见不同时，家中成员会怎么做？ 15、 你如何与冲突相处（或当有冲突时，你怎么做）？ 16、 看到了自己是有选择的，你现在会做出什么不同的选择呢？ 17、 在这个家里，当有人不能认同时，会发生什么事？ 18、 当xx指责时，你会怎么做？ 19、 这样的行动时如何可以帮助你？ 20、 对你的感受／感觉，你会做什么？
