如何与回避型人格相处?

🧰给予空间: 不要强迫:不要强迫他们立即分享或参与,给予足够的个人空间,避免过度逼迫。 尊重隐私:尊重他们的隐私和独立性,不要过度干涉他们的个人事务。 🧰建立信任: 慢慢来:给予时间建立信任,避免逼迫他们快速改变。 深度支持:通过深度支持和共情,创造安全感,减少主观痛苦和焦虑。 🧰避免批评: 减少指责:减少批评和指责,以免加剧回避行为。 积极反馈:在他们取得进步时,给予积极的反馈,增强自信心。 🧰鼓励尝试: 小步骤:鼓励他们设定小目标,逐步尝试新事物,积累成功经验。 逐步参与:鼓励他们逐步参与社交活动,增强社交信心。 🧰提供支持: 情感支持:理解他们的痛苦,提供情感支持,避免批评和指责。 帮助:鼓励他们寻求的心理治疗,帮助他们更好地管理情绪和行为。
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