在恋爱中，吵架后陷入冷战是常见又棘手的情况。很多人在冷战时，心里都备受煎熬，既想缓和关系，又不知该如何行动。 如果对方不主动联系，我们可以先尝试进行非暴力沟通。比如发一条信息：“之前吵架后，我一直在反思，其实我也有做得不对的地方，很想和你好好聊聊，你方便的时候我们沟通一下可以吗？”这样的表达既展现了我们的诚意，又给了对方台阶。 要是对方依旧没有回应，我们也不必过于焦虑。可以先把注意力转移到自己身上，去做一些能让自己开心的事，比如和朋友聚会、看一场期待已久的电影。当我们自身状态调整好了，或许对方也会因为我们的积极变化而重新产生交流的意愿。 另外，我们也可以借助一些共同的回忆来破冰。比如找到你们之前一起去过的特别的地方的照片，分享给对方并配文：“看到这张照片，又想起我们当时在这里的快乐时光了。”这种方式往往能触动对方内心柔软的部分。 总之，面对冷战，我们要保持耐心和理智，用合适的方法去尝试打破僵局，同时也要做好接受各种结果的心理准备。
