允许别人看不起你 1.是允许，不是接受 做人一定要允许别人看不起你，这里需要强调一下，是“允许”，不是“接受”。允许，是代表着主体的非对抗性；接受，代表着被动的，且排斥性的态度。举例：如果你在公众场合或者群体中表达了自己的见解和观点，突然人群中有一个人笑了，或者是表现出不满、冷眼旁观，但保持沉默。这个时候如果你的内心觉得羞耻、难堪、愤怒，这就表示你在对抗，并且是被动的对抗；如果你从这种负面情绪中跳脱出来，站在一定的高度去看待别人的反应，并且不会产生负面的感觉，自己保持平静与沉默，这就是非对抗性的“允许”反应。 2. “允许”的力量 我们总是说要去培养主体性，但是很多时候，坏情绪如同洪水猛兽般席卷而来，在是实操过程中觉得力不从心，这个时候“允许”的力量就变得强大了。任何人都没有权利和义务去无条件全面的去了解你，所以“偏激”也是他的权利，也可以说，是他的局限，这并不代表，你就是他眼里的那种人。 同样，能够做到坦然的自信很简单，就是允许自己被否定：你们可以认为我不好，那是你的个人评判，我无需认同！ 02用恶意滋养自己 1. 当恶意来袭时 你相信吗？当别人对你释放恶意时，其实是你自我觉醒的最好时机。我们总是渴望从别人眼里，永远看到最好的自己，所以当别人表现出对你的一点点“不喜欢”、“不满意”时，你就会不断纠结、回忆、质疑别人为什么要这么想、这么说、这么做，从而陷入自我怀疑的内耗情绪中。 2. 我不这么认为 如此内耗的情绪根源在于其实你自己也没有完全认可自己，当我们对自己产生不认可的情绪时，我们就很容易从别人的言语态度上，去挖掘蛛丝马迹来应对内心的恐惧，强行对号入座，强迫自己承认自己的是“不好”的、“坏”的，将自己的内耗情绪形成闭环。如果你能够真正的接纳自己，那么别人的评价好坏又有什么关系呢？ 你可以在心里告诉自己，也许你说的“坏”都有你的道理，我也都有可能存在这些问题，可是我不认为这有什么大问题，正是这些特质才造就了如今这样独一无二的我，我接受并且喜欢这样的自己。 你的人生路上，除了你自己，一定会有别人，别人有别人的路要走，不管你和谁在人生路上狭路相逢，你终究还是要自己走完这条路，这是你自己的修行，看透这个道理，是人生轻盈的开始，别人的态度和评价，是他们的路，而是否接受这些评价，就是你自己的权利了。
