如何应对消耗型的婚姻或情绪吸血鬼伴侣？婚姻中如果一方长期索取。情绪价值否定你的感受，制造愧疚感，甚至让你感到疲惫压抑，自我怀疑。那么你可能正在经历情绪消耗识别情绪消耗型的伴侣的8个特点。 一永远抱怨，无论你做什么他都会逃掉出问题很少表达满意或者感恩。 二情感勒索 用愧疚感控制你，我为你付出这么多，你怎么能这样对我 三否定你的感受 你说我很难过，他回应你想太多了，别矫情 4单方面索取 你需要时他缺席，但他需要时，你必须随时响应 五制造焦虑 经常暗示你会失去我，没人会像我这样容忍你 六推卸责任 所有问题都是你的错，他永远是受害者 7情绪黑洞 每次沟通后你感觉更累，而不是被支持。 8阻挠你的成长。 贬低你的努力或阻止你社交学习新事物，如果符合三条以上，你可能正在被情绪消耗。 。
