情感需求指个体在人际互动中渴望获得情感支持、理解、认同和归属感的内在心理需求，是维持心理健康和人际关系和谐的核心动力。以下是其关键要点： 🌟 核心内涵 1. 基本定义情感需求是人类在社交与心理发展中产生的对情感联结的渴求，包括被爱、被尊重、被理解等需求，属于马斯洛需求层次中的社交需求和尊重需求。 2. 理论基础 - 舒茨人际需要理论：分为包容需要（渴望归属群体）、支配需要（控制或被控制）、情感需要（爱与被爱）。 - 依恋理论：婴儿期即存在情感联结需求，并延续至成年期的亲密关系。 💞 主要表现 - 归属感：渴望融入群体，获得接纳与支持（如家庭、职场）。 - 情感支持：在压力或困境中寻求倾听与理解，缓解焦虑。 - 认同与尊重：希望自身价值被认可，需求被重视。 ⚠️ 重要性 - 心理健康：长期情感需求缺失可能导致孤独、抑郁或焦虑。 - 人际关系：满足情感需求可增强信任与合作，反之易引发冲突（如亲密关系中的频繁争吵）。 🔍 当代挑战 数字化社交使情感联结趋于浅层，快节奏生活挤压情感互动空间，加剧“情感耗竭”现象。 总结：情感需求是人性基石，需通过健康的人际互动与自我觉察来满足，对个体幸福与社会和谐至关重要 🌱。
