“共同体感觉”是心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出的核心理念，指个体突破“自我中心”，将自身融入家庭、社区乃至全人类的情感网络，以共情、归属与责任感驱动利他行为。它超越血缘与地域，让人们从“我”的视角转向“我们”，在相互联结中找到生命的意义。 在灾难救援现场，素不相识的志愿者跨越千里运送物资；疫情期间，邻里自发组建互助群共享资源——这些场景正是共同体感觉的具象化。当人们产生这种心理状态时，会主动理解他人处境，将群体福祉置于个人得失之上，用行动搭建情感桥梁。 培养共同体感觉可从三方面入手：一是构建“横向关系”，摒弃身份高低的评判，以平等姿态沟通协作；二是践行“主动关怀”，通过倾听、共情与实际帮助，建立真实的情感联结；三是创造“价值贡献”，无论是工作中发挥能力，还是生活里的一句安慰、一次援手，都能加深与他人的羁绊。 拥有共同体感觉的人，往往内心更包容平和。这种超越自我的心灵联结，不仅能滋养个人幸福感，更能推动社会形成良性循环，让每个人都成为他人生命中的温暖支撑。
