什么能促使自我改变？ 是对于现状的不满还是对于理想的渴望？是对命运的反抗还是对于自我的交待？是对于世界的呼喊还是对自我的确认？ 无论怎样，我都要开始这场自我改变之旅了，没有人可以阻拦自我，困难也不行。 今天开始读书，读的是《认知觉醒》的序言。作者回顾了自己觉醒的过程，从身边人的状态和人身轨迹写到生活中的意外带给自己的冲击，而正是朋友的意外成为自我觉醒的导火索。 序言开始作者就提到了财富可以传承，科技可以延续，但一个人的心智却无法传递。而心智是我们看待人和事物的态度，以及由此做出的判断和选择。 关于心智模式，我听过一个很有趣的故事。 一个人想要学习游泳，但总是不敢下水，教练想了很多办法都没用。 有一次，教练直接把他推下了水，一阵挣扎以后，他开始有恐慌开始变得稍微平静了一些。他好像确认了自己是安全的这件事情。 有第一次的下水尝试，很快他就学会了游泳。 有时候，我们认为危险的事情其实很安全，困住自己的是恐惧。如果有一个人能推我们一把，当真正置身其中的时候，就会发现一切的想象都是不存在的。 回到现实世界中，困住我们的难道不就是我们的心智吗？我们认为努力没用了，通道关闭了，没有机会了，自己不可能，这些限制性的想法让我们在生活中循规蹈矩畏缩不前，总想要找一个救世主来拯救自己，但不曾想过，唯有自己才可以拯救自己，求人不如求己，自我改变才是真功夫，硬道理。 面对这些困住我们的认知，打碎它是唯一获得自由的方式。 鸡蛋从内打破是生命，从外打破是食物。我们必须鼓起勇气亲手打破这些限制我们的牢笼，去亲手创造一个全新的自己。这个束缚困住我们的牢笼就是念念不满踌躇不前的认知。 人跟人之间最大的区别或许就在于人生的态度，有人主动积极的去追求自己想要的，有人被动等待命运的安排。 现在，我想主动创造，而不是被动承受。 2025年，我开始自我改变：早起，运动，冥想，反思，感恩。 当我开始变得主动积极，我重新找到了掌控感，觉得生命如此热烈，有那么多东西等着我们去体验和发现，我要创造一些属于自己的东西，为了生命最原始的冲动。 作者改变的原动力来自于外部刺激，而我的动力来自于对自我价值的拷问？我到底要成为什么人，我的热爱和兴趣在哪，我的召唤在哪，慢慢找回自我价值感。 做事慢慢来，稳定情绪，不要急于求成，先打好地基做好基础工作练好内功，不求速胜但求慢赢。 开启自我改变觉醒之旅。
