你是不是每当出现问题，一贯措施就是——硬扛。 然而，成功的概率不尽人意，一种严重的焦虑充斥着头脑。越完不成什么越想完成，越不能解决越要解决。慢慢的，焦虑演变为厌倦，一种对身边所有事物的厌倦。不再能感知到周围的环境，就像被一个充满水的膜牢牢包裹，喜怒哀乐都离你远去。别人的欢笑与痛哭，像在另一个世界那样遥远，你只感到窒息。于是，出现开始伤害自己的行为，只有看见血液从皮肤缓慢渗透出来，才感到自己真正的存在。只有身体上的痛，才能短暂忘却心理上的窒息感。失眠也成了常态。一天，凌晨三点多，刚要睡着，忽觉有人握住我你的手臂，抬起又放下。—————请试着让咨询师拉你一把 其实我觉得人的自由是多种的。一个人可以放声大笑，表达喜悦是一种自由。能够毫无顾忌地表达痛苦，也是一种自由。主动寻求一个出口，尝试接受疗愈 这种感觉，就像你受了伤，躲进一个黑暗的角落独自舔砥伤口。忽然有个人，提着一盏闪着微光的小灯向你走近，轻声说:“我可以坐在这里吗?” 而与朋友交谈相比，咨询师的视角更客观，能让你的感受更真实。不论关系的远近，只要是朋友，交谈时就不免对我所说的事情有不同的态度，隐藏着他们自己的观点和立场，很难客观倾听。受此影响，可能你也很难真实表达我的感受。但在咨访中，受咨询伦理的保护，你可以毫无顾忌、畅所欲言。把内心的所有繁琐的小事拆装解析，助力我们去走向正常生活 我们要知道人生行路，困难重重。可我们需要的，正是如何面对眼前的这件“小事”，而不是知道了未来有许多坎就能迈过眼前这道。 如果实在痛苦，不妨给自己一个机会，通过助力也尝试拉自己一把。
