人到中年，上有老下有小 生活的担子是越来越重了 . 但是，你要知道， 爱自己才是终身浪漫的开始 . ❶“远离消耗自己的人和事 ” 人生在世，就该和相处起来轻松愉悦的人待在一起。 . 若是在一段关系中总感觉浑身不自在，甚至疲惫不堪，那就别再勉强，该放手时就洒脱一点。 . 生活其实可以很简单，把精力多放在自己的小家庭和知心好友身上。 . 远离那些消耗自己的人和事，本身就是自爱的一种表现。 . ❷ “照顾好自己的情绪和身体” 杨绛先生说过： “人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的。少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何。” . 这话真的太有道理了！ 谁的人生还没点糟心事呢？ 但只要没被困难打倒，随时都能重新开始。 . 开心的时候就尽情欢笑，累了就好好睡一觉，别把烦恼太当回事，这样快乐才会加倍。 . ❸ “做让自己快乐和满足的事情” 生活很苦很乏味，该怎么办？” 两个字：“吃糖。” . 即使工作生活再忙碌，“多做让自己开心的事”依然是我时间管理的核心原则。 . 对我而言，那些让我开心的事包括阅读、写作、拍照、旅行、学习新知识、和朋友分享、听音乐、看电影或访谈节目…… . 在你的24小时任务表里，请务必腾出时间去做那些让你开心的事，用它们来滋养自己。 . ❹ “不断提升自己的能力和认知” . 回想一年前，我还是个朝九晚五的体.制内上班族，过着一眼往到头的日子。 . 从没想过有一天，通过深耕摄影和写作，我也能吃上自媒体这碗饭，成为日入四位数的万粉博主。 . 所以你看，时间从来不会辜负勇敢和认真做事的人。 . 你只管扎根生长，深耕技能打磨作品， 那些惊喜与机遇，自会与你不期而遇。 // . 爱自己不是自私，而是对生命最深的敬意。 人生只有一次，取悦自己最重要！ . 人生下半场，当你开始温柔对待自己，整个世界也会以温柔回应。
