前面写《当下的力量》系列文章之一时提到，痛苦在于你向思维的认同，以及对当下的抗拒。系列文章之二分享说，通过意识将你从无意识的思维认同状态带回到当下，而接下来无条件的放下对于当下的内心抗拒。这就是“臣服”。臣服是一种纯内心现象，它并非意味着在你的外在不采取行动并改变状况。在佛罗里达州茂密的松林深处，一位经济学博士生在自建木屋中冥想时，突然被某种超越性的力量攫住。这不是宗教典籍中的神启场景，而是《臣服实验》作者迈克·辛格真实的人生转折点。这位后来成为上市公司CEO、畅销书作家的冥想者，用四十年生命践行着一个看似矛盾的生存实验：通过彻底放弃对生活的掌控，反而获得惊人的生命馈赠。臣服并不是消极妥协，而是让自我消融于生命之流中。也就是，信任生命本身的智慧胜过个人有限的认知，将个体意志融入更大的存在韵律，如同冲浪者与海浪的共舞。比如，当身陷泥沼，当你陷入泥沼中时，你不会说：“好，我认了，我就让自己陷入泥沼中吧。” 听任事态发展不是臣服。 托利在《当下的力量》也提到臣服。他说，真正的臣服，是深知自己应挣脱泥沼，且将注意力全然倾注于此刻，而不给它贴心理标签。如此，对当下的批判、抗拒、消极情绪便无从滋生。接受当下的现实，然后采取行动，尽最大的努力从泥沼中摆脱出来。这种力量远胜于愤怒、绝望、挫折等消极行为。臣服，与采取行动、达成目标，也并行不悖。在臣服的状态下，一股全新的能量将注入你所做之事，让你与本体的能量源头重新相连。 当行动与本体相连，它将会变成你生命能量的一场庆典，并将带你更深入当下。臣服，并非直接改变现实，它改变的是你。当你被改变，你的整个世界也随之改变，因为世界只是你内在的反映。倘若无法采取行动，也无法逃离困境，那么请你深深地臣服，更深地进入当下时刻以及本体意识。当你进入本体的无时间状态时，你有时不需要做很多事情，变化会以意想不到的方式悄然降临。生活会帮助你，并与你合作。那些内心的阻碍，如恐惧、愧疚、惰性，也将在消失在你的本体意识的光芒中。即便在极端的困境中，你可能觉得不可能接受当下，但你依然拥有两次臣服的机会。首先，是向现实的臣服，承认其无法改变，因为它已经发生了，然后根据情况而定，做你必须做的事情。当你接受现实，痛苦与消极便无处藏身。 其次，是向内心的臣服，即使无法接受外在的境遇，也要接受内心的感受。不要抗拒痛苦，允许它存在。向悲伤、绝望、恐惧、孤单或者任何形式的痛苦臣服。在不贴心理标签的情况下去观察它、拥抱它。这时，臣服的奇迹便发生了，将深深的痛苦转化为深深的宁静。这是你的磨难，亦是你的重生与升华。当你学会臣服，便是握住了当下的力量，亦即本体的力量。此刻的你，是否有应做而未做之事？若有，现在就开始做吧。或者，你就完全接受你此刻的消极、懒惰或被动，如果这是你的选择的话。请充分地享受它，请尽可能地懒惰吧。如果你完全进入这种状态并变得有意识，你将会很快从这种状态中脱身。无论何种选择，你的内心都将不再有冲突与抗拒，只剩下宁静与和谐。而这也是内在力量的源泉。
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